Выбери свой план групповых тренировок:

2 занятия
3 занятия
1 занятие
Стандарт
от 18 лет
Описание
Развитие гибкости и улучшение контроля над телом, а так же очищение организма от лишнего, создавая из него идеальный инструмент для комфортной повседневной жизни.
Стоимость
699₽ /занятие
Оплатить
Стандарт
от 18 лет
Описание
Развитие гибкости и улучшение контроля над телом, а так же очищение организма от лишнего, создавая из него идеальный инструмент для комфортной повседневной жизни.
Стоимость
4199₽ в мес
Оплатить
Стандарт
от 18 лет
Описание
Развитие гибкости и улучшение контроля над телом, а так же очищение организма от лишнего, создавая из него идеальный инструмент для комфортной повседневной жизни.
Стоимость
5499₽ в мес
Оплатить

ВЫБЕРИТЕ СВОЙ
ПЛАН ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК

ОПЛАТИТЬ
ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА
Самый популярный
Стандарт
8599
руб. /месяц
Развитие гибкости и улучшение контроля над телом, а так же очищение организма от лишнего, создавая из него идеальный инструмент для комфортной повседневной жизни. Возраст от 18 лет
База
Статика
Динамика
Программа питания
Позвоночник
1
2
3
1
2
3
699
6999
ОПЛАТИТЬ
ОПЛАТИТЬ
ВЫБЕРИТЕ КОЛИЧЕСТВО ЗАНЯТИЙ В НЕДЕЛЮ
руб / занятие
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
Индивидуальная программа
Гибкость всего тела
Очищение организма от лишнего
Полный контроль над телом
БОНУС: обратная связь 24/7
✓
✓
✓
✓
✓
2000
руб/занятие
ОПЛАТИТЬ
Под базой в Воркауте подразумеваются следующие упражнения:
1) отжимания от пола
2) отжимания на брусьях
3) подтягивания
4) приседания
5) выход силой на две руки
Под статикой в Воркауте подразумеваются следующие элементы:
1) передний вис
2) ласточка
3) стойка на руках
4) планш (горизонт)
5) флажок и др.
Динамика в Воркауте рассматривается в 2 направлениях:
1) Элементы, требующие вращения (360, 540, 720)
2) Элементы - трансферы (переходы с турника на турник, сходы с турника)
Для занимающего просчитывается дефицит или профицит калорий, БЖУ в зависимости от его целей
Коррекция и исправление осанки