Воркаут — одно из спортивных направлений, которое помогает быстро и эффективно развивать силу, выносливость и ловкость. Цели людей, записавшихся на первую тренировку, могут кардинально отличаться — это желание быть сильнее, укрепить здоровье, стать стройнее и научиться чему-то новому.