ВОРКАУТ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН МОСКВА

Приходи на первое занятие, чтобы добиться статного отражения в зеркале и научится зрелищным трюкам!
Листай ниже

ВОРКАУТ

Что это такое?
Воркаут - это направление уличного фитнеса , в основе которого лежат тренировки с весом собственного тела на турниках и брусьях. Занятия могут проходит как на уличных спортплощадках, так и в зале под руководством профессиональных тренеров.

Расскажем о себе:

Основу наших тренировок составляет работа над биомеханикой тела
Работа со здоровьем
Занимаемся физической подготовкой, осанкой и питанием
Комплексный подход
Врач, первый тренер по воркауту мирового уровня и рекордсмен по подтягиваниям на одной руке
Основатель проекта
Воркаут для мужчин:
  • Главное отличие тренировок для мужчин - это упор на силовую составляющую, преимущественно на брусьях и турниках.
  • Программа тренировок по воркауту для мужчин включает в себя несколько режимов: начинающий, для среднего уровня и сложный. При выборе режима тренировок важно помнить, что этот комплекс направлен на самосовершенствование, поэтому следует постепенно повышать интенсивность.
  • Эффективная программа по воркауту для мужчин - это тренировки, сочетающие в себе элементы из спортивной гимнастики и фристайла, а также упражнения, направленные на общую физическую подготовку.
Сергей Смирнов
Наши тренеры:
Имеет более чем 10-летний опыт работы в воркауте. Подходит ко всему с научной точки зрения.
- Глава образовательного центра Федерации Воркаута России

- Главный тренер проекта
URBAN DISTRICT

- Сооснователь первой профессиональной команды Mutant Clan

- Рекордсмен России и мира по подтягиванию на одной руке

- Призер чемпионата России и Европы по стритлифтингу
FAQ/Часто задаваемые вопросы:

Записывайся на первое занятие прямо сейчас