Оставьте контактные данные
Мы перезвоним за 5 мин и предложим удобное для вас время
Не передаем данные третьим лицам

НАЧНИ ЗАНИМАТЬСЯ ВОРКАУТОМ С УМОМ

Приходи на пробную тренировку, чтобы добиться статного отражения в зеркале и научится зрелищным трюкам!
Листай ниже

На пробной тренировке:

Определим на какие участки тела стоит обратить внимание, чтобы тренировки были эффективными.
Оценка осанки
Вся физическая подготовка строится вокруг базовых упражнений.
Разбор техники выполнения базовых упражнений
Выявляем слабые и сильные стороны
Предварительный разбор режима дня и питания
Поймёшь через какое время получишь результат
Определение в каком формате и с какой частотой тренироваться

ВОРКАУТ

Что это такое?
Воркаут - это направление уличного фитнеса, в основе которого лежат тренировки с весом собственного тела на турниках и брусьях. Занятия могут проходит как на уличных спортплощадках, так и в зале под руководством профессиональных тренеров.

Расскажем о себе:

Основу наших тренировок составляет работа над биомеханикой тела
Работа со здоровьем
Занимаемся физической подготовкой, осанкой и питанием
Комплексный подход
Врач, первый тренер по воркауту мирового уровня и рекордсмен по подтягиваниям на одной руке
Основатель проекта
Наш тренерский состав - это ТОП-воркаутеры России и СНГ
Топовые тренеры
Сергей Смирнов
Наши тренеры:
Владимир Тюханов
С динамикой на ты, опытный фристайлер, креативность и оригинальность в тренировках.
Имеет более чем 10-летний опыт работы в воркауте. Подходит ко всему с научной точки зрения.
- Глава образовательного центра Федерации Воркаута России

- Главный тренер проекта
URBAN DISTRICT

- Сооснователь первой профессиональной команды Mutant Clan

- Рекордсмен России и мира по подтягиванию на одной руке

- Призер чемпионата России и Европы по стритлифтингу
- Финалист чемпионата мира по воркауту

- Победитель соревнований в Америке от BarJunkies

- Победитель соревнований по динамике от Black Panther

- Автор 5 элементов из воркаута
Юрий Горелов
Статическое и силовое направление воркаута. Знает как сделать тебя функциональным и сильным.
•МС по Стритлифтингу ISF
•КМС по жиму штанги лёжа WRPF
•Чемпион Московской области по Стритлифтингу ISF
•Вице-чемпион открытого кубка ЦФО по Стритлифтингу ISF г. Москва.
•Призёр кубка мэра г. Москвы по Workout
•Многочисленный победитель и призёр соревнований по Workout в Москве.
Довольные клиенты:
FAQ/Часто задаваемые вопросы:
КАК ДОБРАТЬСЯ?
Метро Нагатинская: 6 выход из метро, трамвай 47, 49 (ехать ориентировочно 6 минут), выходите на остановке 2-й Нагатинской проезд. Далее вам необходимо дойти до ТЦ "Конфетти", подняться на эскалаторе на 2 этаж и найти "БАЦ Сальто".

Метро Беговая:
Выход из метро в сторону ТЦ Алые Паруса, 3 минуты от метро. Зал NINJAFIT, 3 этаж.
КАКАЯ ТРЕНИРОВКА/ПЛАН ЛУЧШЕ ПОДХОДИТ ДЛЯ МЕНЯ?
Чтобы подобрать тренировочный план, вам необходимо проконсультироваться с тренером.
ЕСТЬ ЛИ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ЗАНЯТИЯМ ПО ВОРКАУТУ?
Противопоказаний нет, однако если у вас есть какие-либо серьезные проблемы со здоровьем, необходимо проконсультироваться с тренером.
С КАКОГО ВОЗРАСТА МНЕ МОЖНО ЗАНИМАТЬСЯ ВОРКАУТОМ?
Мы проводим занятия для взрослых и детей от 7 лет
КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ?
Занятия проходят в небольших группах 6-7 человек, у каждого есть своя индивидуальная программа тренировок
ЧТО НУЖНО ВЗЯТЬ С СОБОЙ НА ТРЕНИРОВКУ?
Спортивную форму, сменную обувь, воду и желание стать лучше
В ЧЕМ ВАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА?
Первая школа в Москве, в которой не только обучают элементам, но и работают со здоровьем напрямую. Основу наших тренировок составляет работа над осанкой, и мы учитываем все особенности каждого занимающегося. Это позволяет нам выстраивать эффективную и полезную программу тренировок.
КАКОМУ ТРЕНЕРУ ПОЙТИ / КАК МНЕ ВЫБРАТЬ ТРЕНЕРА?
Чтобы выбрать тренера, вам нужно четко понимать чего вы хотите добиться. Дальше мы вас сориентируем, с кем лучше вам начать занятия
КАК СКОРО Я УВИЖУ РЕЗУЛЬТАТ ЗАНЯТИЙ?
Первые результаты будут через месяц тренировок, а дальше будет зависеть от ваших целей

Записывайся на пробную тренировку прямо сейчас