Оставьте контактные данные
Мы перезвоним за 5 мин и предложим удобное для вас время
Не передаем данные третьим лицам

Воркаут при сколиозе

Здоровый образ жизни в последние годы обрел небывалую популярность. Многие люди отказываются от вредных привычек и начинают заниматься спортом, но не каждый может себе это позволить по состоянию здоровья.
Распространенным заболеванием является сколиоз, при котором происходит деформация, характеризующаяся боковым искривлением относительно позвоночного столба.

Начальные стадии сколиоза легко лечатся с помощью оздоровительных процедур, более серьезные случаи с помощью корсетирования или оперативно. Однако заниматься спортом, имея сколиоз, необходиомо, но с некоторыми особенностями.

Нельзя сильно перегружать себя и практиковать асимметричную работу без выстроенной позиции самокоррекции ( способность удерживать тело ровно с помощью мышц)



Воркаут не только подходит для людей с заболеваниями спины, но и несет пользу, направленную на улучшение состояния здоровья.

При выполнении упражнений работают глубокие мышцы спины, что укрепляет мускулатуру и поддерживает позвоночник в правильном положении. Программа тренировок составлена с учетом ваших особенностей.
Перед началом тренировочного цикла рекомендуем пройти программу «Здоровая спина», которая направлена на решение проблем со спиной.

Школа профессионалов «I do workout» приглашает Вас на пробную тренировку, для записи оставляйте заявку на сайте. Занимаясь, вы сможете чувствовать легкость и забыть о болях в спине.