10 причин, почему воркаут точно стоит включить в свою жизнь

  • Доступность
    Вы можете самостоятельно выбрать место и время тренировки, так как площадка или парк служит идеальной локацией. Однако в самом начале пути необходимы занятия с тренером, чтобы вам поставили правильную технику для достижения результата и также вы избежите физических травм в ходе тренировок.
  • Привлекательное тело
    Воркаут – это не только сложные элементы, но и развитие всего тела. Тренировки с собственным весом подбираются таким образом, чтобы прорабатывать все группы мышц. При регулярных тренировках увеличиваются силовые показатели, в сочетании с правильным питанием можно добиться рельефного тела, как при занятиях в тренажерном зале.
  • Здоровый образ жизни
    Занятия на свежем воздухе положительно сказываются на здоровье и общее самочувствие всего организма.
  • Нет возрастных ограничений
    Заниматься воркаутом может любой человек вне зависимости от возраста. Разносторонняя дисциплина позволяет подобрать упражнения в зависимости от возраста, комплекции и целей.
  • Универсальность
    Важным критерием является универсальность спорта, так как не обязательно быть олимпийским чемпионом для того, чтобы начать заниматься воркаутом. Все базовые упражнения может выполнять каждый человек, поэтому новичкам нечего бояться и стесняться.
  • Соревнования
    В последнее время воркаут является популярной дисциплиной. По всему миру ежегодно проводят множество соревнований. Для некоторых в занятиях важна мотивация, хорошая мотивация – участие и победа
  • Единомышленники
    Уже сегодня воркаут признают не только популярной дисциплиной, но и жизненной философией многостороннего развития личности. Тысячи людей стремятся развивать свое тело и вдохновлять друг друга
  • Разнообразие элементов
    С годами профессиональные спортсмены модернизируют элементы, их список постоянно растет, поэтому всегда есть к чему стремиться.
  • Эффектность
    Воркаут представляет собой не только красивые, но и эффектные элементы. Полеты, трансферы и перевороты на турниках никого не оставят равнодушным.
  • Мотивация
    Компания единомышленников, красивое тело, профессионализм и общий подход совершенствует вас не только в спорте, но и в других сферах жизни.
Для многих воркаут уже является стилем жизни и способом для самовыражения. Записывайтесь на пробную тренировку в "I do workout" уже сейчас. Мы знаем все о грамотных тренировках на результат.