Оставьте контактные данные
Мы перезвоним за 5 мин и предложим удобное для вас время
Не передаем данные третьим лицам

Воркаут - уличное искусство тренировки

Воркаут - это уличная система тренировок, направленная на развитие тела с собственным весом.

Многие думают, что воркаут это просто занятия на турниках на улице, но это очень большее заблуждение.

Воркаут это целая субкультура, которая зародилась в США и стала популярной по всему миру. Основная суть, это профессиональные тренировки на уличных площадках, как альтернатива дорогому спортзалу.

Большое заблуждение, что на турниках можно только подтягиваться и отжиматься. Есть целый комплекс упражнений направленный на проработку всех групп мышц. Так же есть ряд профессиональных трюков на турниках, которые входят в программу тренировок по воркауту.

Идея воркаута выходит далеко за рамки спортивной площадки.
Основная идеология - развитие физических качеств, дисциплины ,внутренней силы и стержня - каждый день, быть лучшей версией себя.

Основные причины, что бы начать заниматься воркаутом

Идеальная физическая форма
Воркаут – это уличный спорт, направленный на раскрытие потенциала тела и достижение результата.
Все когда нибудь видели подтянутых спортивных ребят на турниках? Ежедневные силовые тренировки направленные на проработку всех групп мышц, правильная техника и профессиональный контроль – залог успеха в достижении результатов
Здоровье
Основная суть воркаута это не только силовые тренировки, но и работа со здоровьем в целом .
Понимание питания, осанка, режим дня – все это охватывает воркаут
Эффектный спорт
Воркаут, это не только тренировки, но и трюки: подъем с переворотом, выход силой, флажок - все это и многое другое можно постоянно совершенствовать и каждый день оттачивать свое мастерство
Воркаутом может заниматься каждый, необходима только желание и турник. Но важно понимать, что это спорт и для проработки различных трюков и силовых упражнений необходим тренер. Именно профессиональный тренер сможет подсказать и проконтролировать правильность упражнений, что бы все тренировки проходили без травм, а результат не заставил себя ждать.

Погода, фактор, который может помешать ежедневным тренировкам. Но тут есть выход из положения, специальный зал с турниками и матами даст вам возможность заниматься и совершенствовать себя круглый год, в независимости от погодных условий, а профессиональный тренер всегда подскажет правильность выполняемого упражнения и убережет от травм в ходе тренировок.

i do workout – команда профессиональных спортсменов, для которых воркаут не просто уличный спорт.

- 3 зала в Москве и уличные площадки
- проработанная программа тренировок для любого уровня подготовки
- Профессиональный тренерский состав и гибкое расписание тренировок

Записывайтесь на пробную тренировку уже сейчас.

Занимайтесь спортом и раскрывайте потенциал своего тела вместе с нами.