Паркур для начинающих
основная польза для здоровья

Паркур – это спортивное направление, задача которого состоит в особом перемещении и ловком преодолении препятствий (стен, скамеек, заборов, перил и прочее). Направление состоит из прыжковых элементов, а также включает в себя ряд других навыков и умений.

При этом спортсмену, в первую очередь важно создать связь между телом и разумом.

Паркур для начинающих несет в себе следующую пользу для здоровья:
  • Вы научитесь правильно приземляться
    Это поможет Вам избежать нежелательных травм не только в спорте, но и в повседневной жизни.
  • Улучшите свою выносливость
    Паркур помогает развить и улучшить выносливость, скорость бега и ловкость при преодолении неожиданных препятствиях
  • Паркур помогает научиться преодолевать вертикальные препятствия
    Дело в том, что на тренировках по паркуру для лазания по стенам или другим интересным возвышенностям учат не перенапрягать руки, а равномерно распределять вес и рационально использовать рельеф, преодолевая преграды.

Тренировки по паркуру помогут укрепить мышцы и суставы, стать выносливее и улучшить свою физическую форму.

Тренеры школы «URBAN DISTRICT» в Москве могут стать Вашими наставниками и помочь научиться всем навыкам безопасно и быстро. Звоните и пишите нам по всем вопросам. С «URBAN DISTRICT» Вы сможете добиться всех спортивных целей!
Записаться на пробную тренировку за 199 руб