На что направлена программа
здоровая спина

Обзор проблем и основная польза от программы
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с болезненными ощущениями в области спины и шеи. Заботиться о здоровье спины важно, но если заболевания уже есть, то необходимо подойти к лечению по всем правилам. Хорошей профилактикой заболеваний и улучшением состояния спины является прохождение программы «Здоровая спина».

Фитнес-программа предусмотрена для всех тех, кто хочет уделить внимание здоровью своей спины для устранения хронических заболеваний или профилактики, у кого малоподвижный образ жизни или наоборот физически тяжелые нагрузки.

Комплекс упражнений решает проблемы со спиной и помогает добиться следующих результатов

  • Уменьшение боли в спине
  • Улучшение кровообращения
  • Укрепление мышечного корсета
Грамотно составленный тренировочный план поможет улучшить самочувствие, работоспособность и решить поставленную задачу. Школа «I do workout» занимается воркаутом и специализируется на комплексном лечении спины в рамках фитнес-программы «Здоровая спина».

Пишите и звоните по всем вопросам. Мы поможем обрести здоровье, легкость и гибкость вашему телу.
Перейти к программе "Здоровая спина"