Воркаут - что включает в себя
пробная тренировка

Тренировки по воркауту - это комплекс упражнений с собственным весом, которые выполняют на турниках и брусьях. Как правило, тренировки проходят на уличных спортивных площадках или в залах под руководством квалифицированных инструкторов. Воркаут - это универсальное направлением физической активности для взрослых и детей.

Пробная тренировка по воркауту в «URBAN DISTRICT»
проходит следующим образом:

1
Для начала мы оцениваем общее состояние вашей спины и осанки;
2
Далее определяем группы мышц, на которые необходимо обратить внимание для достижения поставленных целей;
3
На первой тренировке ставим технику выполнения базовых упражнений;
4
Выявляем ваши сильные и слабые стороны;
5
Помогаем составить план питания, даем рекомендации по режиму дня и восстановлению;
6
Наши тренеры определяют, в каком формате и режиме следует тренироваться, учитывая все ваши особенности;
7
Вы сможете узнать, через какое время можно получить первые результаты.
Записывайтесь на пробную тренировку в Москве в «URBAN DISTRICT» всего за 199 рублей. Звоните и пишите нам по всем вопросам. С нами вы сможете добиться результатов!

Записаться на тренировку по воркауту за 199 руб