Йога для начинающих в Москве

Йога относится к такому виду физической активности, которой можно заниматься в любом возрасте. Как правило, йогу для начинающих практикуют первые несколько лет, затем переходят на следующий уровень.

Особенности классов йоги для начинающих:

  • 1
    Особенности классов йоги для начинающих
  • 2
    Для новичков тренер показывает выполнение каждой асаны (упражнения)
  • 3
    Тренер всегда пристально следит за техникой и помогает выполнять асаны правильно
  • 4
    Тренер озвучивает и противопоказания для каждой асаны
  • 5
    Вы научитесь чувствовать все мышцы тела, напрягать и расслаблять их
  • 6
    Со временем вы научитесь контролировать свои мысли и медитировать
Йога помогает достичь возвышенного духовного и психического состояния. Записывайтесь на пробное занятие йогой в Москве в «URBAN DISTRICT». Занятия йогой подарят вам физическое и эмоциональное здоровье.
Записаться на пробную тренировку за 199 руб