МАРАФОН ПО ТБС 2.0

Все начинается
с ТБС: плоский живот,осанка
и тело без спазмов

Запишись и почувствуй результат
с первого занятия!

ЗАНЯТЬ МЕСТО ПО ЛУЧШЕЙ ЦЕНЕ*

Смирнов Сергей Сергеевич

5 тренировок

5 дней

врач-кинезиотерапевт
и специалист по коррекции осанки, сколиоза и стоп

5 ДНЕЙ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ

СМОТРИ ОТЗЫВЫ И ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К МАРАФОНУ

После оплаты добавим в специальный канал,
чтобы все было организовано и ты был в окружении
тех, кто занимается своим здоровьем

ГОТОВ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

ОБО МНЕ

На связи Сергей Смирнов – врач кинезиотерапевт, выстраиваю правильную геометрию тела через решение задач с опорно-двигательным аппаратом, качеством тела и мозгом.
Возвращаю тело к заводским настройкам без хрустов и тяжелых тренировок и тем самым создаю здоровое тело под ключ!

ПРОГРАММА МАРАФОНА

День 1
Подвижность тазобедренного
сустава

День 2
Взаимосвязь поясницы
и тазобедренного
сустава

День 3
Взаимосвязь диафрагмы,
живота и тазобедренного сустава

День 4
Взаимосвязь стоп
и тазобедренного
сустава

День 5
Упражнения для стабильности
тазобедренного сустава

ГОТОВ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

Кому рекомендуется пройти:

ЖЕНЩИНАМ
- Лёгкость в движении, красивая осанка и подтянутый живот
Тазовое дно – это фундамент, который поддерживает весь корпус.
Когда мышцы работают правильно, улучшается осанка, походка становится лёгкой, исчезает чувство тяжести внизу живота.
- Профилактика возрастных изменений
После 35 лет ткани теряют эластичность, что может привести
к опущению органов и другим проблемам.
- Здоровье интимной сферы
Хороший тонус тазового дна улучшает кровообращение,
что повышает чувствительность и качество интимной жизни.
- Легкая беременность и восстановление после родов
МУЖЧИНАМ
- Улучшение потенции и качества интимной жизни
Сильные мышцы тазового дна улучшают кровообращение в органах малого таза, что способствует более стойкой эрекции и повышенной чувствительности.
- Профилактика болей в пояснице и тазу
Слабое тазовое дно влияет на осанку и стабилизацию корпуса, что может вызывать боли в пояснице, крестце и тазу
- Повышение спортивных показателей
Сильное тазовое дно улучшает контроль над телом, повышает выносливость и силу при занятиях спортом, особенно в упражнениях, требующих мощной опоры – бег, тяжёлая атлетика, единоборства.
- Профилактика проблем с мочеиспусканием
Слабость мышц тазового дна может приводить к недержанию мочи, особенно после операций на простате или с возрастом.