Как проходят соревнования по стрит воркауту, ближайшие соревнования в Москве

Сегодня соревнования по стрит воркауту – обычное явление.

Различают следующие 3 формата соревнований по воркауту:

• На максимальное количество повторений
В данном случае спортсмены выполняют упражнение на максимальное количество повторений без остановок. Как правило, организаторы выбирают для выполнения отжимания, подтягивания или приседания;

• Свободная программа
Каждому участнику соревнования выделяют определенное количество времени (обычно 1-2 минуты). В течение этого времени участник выполняет свою программу с элементами на снаряде. При оценке учитывают выносливость, силу, технику выполнения элементов и оригинальность программы;

• «Один на один»
В таком случае 2 спортсмена выполняют элементы одновременно или по очереди, а победителя могут как судьи, так и зрители.

В воркауте пока нет жестко установленных рамок, поэтому можно придумать и другие варианты проведения соревнований.

Многие спортсмены хотят проявить себя, поэтому расскажем и о 3 предстоящих соревнований по стрит воркауту в Москве:

1) 7 апреля Всемирный день здоровья (соревнования по воркауту в «Культурно-спортивном центре «Кокошкино»);

2) 21 мая Фестиваль по воркауту («Спорт-Бутово»);

3) С 27 по 31 июля Международный фестиваль по воркауту в Лужниках.